Duševné zdravie

Odpovede na problémy, ktoré ti víria v hlave.

v spolupráci so zdravotnou poisťovňou Dôvera

Duševné zdravie ● 00:49

Som v menopauze a často sa cítim podráždená a nepríjemná na okolie. Neviem sa s tým vyrovnať. Čo s tým?

Duševné zdravie ● 00:49

Jediný syn v pubertálnom veku mi v hneve zakričal, že chce, aby som zomrela. Ako to vymazať z pamäte?

Duševné zdravie ● 00:49

Ako mám zvládnuť panický atak v práci za počítačom? Tak, aby si to kolegovia veľmi nevšimli?

Duševné zdravie ● 00:47

Večerné scrollovanie na mobile mi kazí spánok a zvyšuje úzkosť. Ako obmedziť čas pred obrazovkou bez pocitu straty?

Duševné zdravie ● 00:31

Čo mám urobiť v tú sekundu, keď dostanem chuť porušiť diétu a vrátiť sa k starým zvykom?

Duševné zdravie ● 00:34

Čakáme dieťatko a mám obavy, či dokážem zabezpečiť rodinu a zvládnuť novú rolu otca.

Duševné zdravie ● 00:49

Mám 25 rokov a psoriázu. Ešte som nemala intímny kontakt s chlapcom, lebo sa hanbím za svoju kožu. Čo by ste mi poradili?

Duševné zdravie ● 00:49

Náš šéf je psychopat. Kričí na podriadené, na druhý deň je ako med. Ako sa k nemu správať?

Duševné zdravie ● 00:49

Trpím panickými atakmi, niekedy za volantom. Existujú na ich zvládnutie dychové cvičenia?

Duševné zdravie ● 00:35

Ako reagovať, keď mi partner vyčíta obezitu?

Duševné zdravie ● 00:37

Kedy si ešte viem pomôcť sám a kedy už ísť ku psychológovi?

Duševné zdravie ● 00:49

Ako odlíšiť babyblues od popôrodnej depresie?

Duševné zdravie ● 00:43

Po 30 rokoch manželstva žijeme ako priatelia, vášeň je preč. Ako ju obnoviť?

Duševné zdravie ● 00:54

Na rozdiel od mojich rovesníkov zdravo jem, cvičím, nepijem alkohol, ale mám vysoký cukor a cholesterol. Ako predísť demotivácii?

Duševné zdravie ● 00:32

Synovi sa zhoršilo akné a veľmi sa uzavrel do seba. Nechodí ani na futbal s kamarátmi. Ako mu ako rodičia môžeme pomôcť?

Duševné zdravie ● 00:30

Lekár mi naznačil, že ma chrbtica bolí zo stresu. Existujú postupy, cvičenia, ako si pomôcť?

Duševné zdravie ● 00:32

Mám okolo seba toxických ľudí, ale nemám silu ich opustiť. Ako sa z toho dostať?

Duševné zdravie ● 00:35

Manžel sa po strate zamestnania úplne opustil. Nič ho nebaví, nehľadá si prácu. Ako ho motivovať?

Duševné zdravie ● 00:38

Ako si pomôcť pri nespavosti, ak nechcem užívať lieky? Počítať barančeky?

Duševné zdravie ● 00:47

Nie som ambiciózny a nechcem kariéru, len byť členom tímu. Je to v poriadku, alebo by som mal na sebe viac pracovať?

Duševné zdravie ● 00:30

Spolu za dobrú vec

Vďaka našej minuloročnej spolupráci sme už pomohli ľuďom s ich duševnými problémami. Pozrite si odpovede našich odborníkov.

Poradili sme vám v týchto témach

Závislosti Vzťahy Traumy Sebarozvoj Výchova detí

Najnovšie odpovede

Závislosti pred 8 mesiacmi

Moja dcéra máva záchvaty jedenia a potom to vyvracia

odpovedá - Psychologička Mgr. Bc. Barbora Brzáková Krelová

Vzťahy pred 8 mesiacmi

Impotencia, čo s tým!?

odpovedá - Psychologička Mgr. Bc. Barbora Brzáková Krelová

Traumy pred 8 mesiacmi

Trápia ma extrasystoly

odpovedá - Psychologička Mgr. Bc. Barbora Brzáková Krelová

Vzťahy pred 8 mesiacmi

Švagor o mne začal šíriť klamstvá

odpovedá - Psychologička Mgr. Ingrid Molnárová

Vzťahy pred 8 mesiacmi

Ona chce len vzťah s výhodami, ja chcem viac

odpovedá - Psychologička Mgr. Ingrid Molnárová

Traumy pred 9 mesiacmi

Ako zvládnuť panický strach, keď ma kolega v práci napomenie

odpovedá - Psychologička Mgr. Viera Škopová

Vzťahy pred 9 mesiacmi

Partner mi často vyčíta, že viac času trávim s naším psom

odpovedá - Terapeut Mgr. Rudolf Hauzer, MBA

Vzťahy pred 9 mesiacmi

S mojím priateľom sa nedá vôbec rozprávať o vzťahových témach

odpovedá - Psychologička Mgr. Mária Magdaléna Ilavská

Závislosti pred 9 mesiacmi

Som presvedčený, že mainstream nevraví pravdu

odpovedá - Psychologička Mgr. Ingrid Molnárová

Traumy pred 9 mesiacmi

Mala som veľmi komplikovaný pôrod a bála som sa, že umriem

odpovedá - Psychologička PhDr. Andrea Fejová

Traumy pred 9 mesiacmi

Po smrti môjho otca cítim vinu

odpovedá - Psychologička Mgr. Viera Škopová

Vzťahy pred 9 mesiacmi

Priateľ mi klame v maličkostiach

odpovedá - Terapeut Mgr. Rudolf Hauzer, MBA

Sebarozvoj pred 9 mesiacmi

Počas menopauzy som pribrala asi 8 kg

odpovedá - Psychologička Mgr. Bc. Barbora Brzáková Krelová

Závislosti pred 9 mesiacmi

Moja mama (65) začala hrať automaty

odpovedá - Psychologička Mgr. Bc. Barbora Brzáková Krelová

Sebarozvoj pred 9 mesiacmi

Nemôžem spávať, neviem sa upokojiť a hlavu mám plnú starostí

odpovedá - Psychologička Mgr. Ingrid Molnárová

Výchova detí pred 9 mesiacmi

Moja 4-ročná dcéra má každý večer záchvaty hnevu

odpovedá - Psychologička Mgr. Dominika Neprašová

Vzťahy pred 9 mesiacmi

Partner sa neustále fotí a nahráva videá na TikTok

odpovedá - Psychologička Mgr. Bc. Barbora Brzáková Krelová

Závislosti pred 9 mesiacmi

Keď sa, čo len trochu rozruším, hneď to musím tlmiť jedlom

odpovedá - Psychologička Mgr. Mária Magdaléna Ilavská

Som v menopauze a často sa cítim podráždená a nepríjemná na okolie. Neviem sa s tým vyrovnať. Čo s tým?

Som v menopauze a často sa cítim podráždená a nepríjemná na okolie. Neviem sa s tým vyrovnať. Čo s tým?

Jediný syn v pubertálnom veku mi v hneve zakričal, že chce, aby som zomrela. Ako to vymazať z pamäte?

Ako mám zvládnuť panický atak v práci za počítačom? Tak, aby si to kolegovia veľmi nevšimli?

Večerné scrollovanie na mobile mi kazí spánok a zvyšuje úzkosť. Ako obmedziť čas pred obrazovkou bez pocitu straty?

Čo mám urobiť v tú sekundu, keď dostanem chuť porušiť diétu a vrátiť sa k starým zvykom?

Čakáme dieťatko a mám obavy, či dokážem zabezpečiť rodinu a zvládnuť novú rolu otca.

Mám 25 rokov a psoriázu. Ešte som nemala intímny kontakt s chlapcom, lebo sa hanbím za svoju kožu. Čo by ste mi poradili?

Náš šéf je psychopat. Kričí na podriadené, na druhý deň je ako med. Ako sa k nemu správať?

Trpím panickými atakmi, niekedy za volantom. Existujú na ich zvládnutie dychové cvičenia?

Ako reagovať, keď mi partner vyčíta obezitu?

Kedy si ešte viem pomôcť sám a kedy už ísť ku psychológovi?

Ako odlíšiť babyblues od popôrodnej depresie?

Po 30 rokoch manželstva žijeme ako priatelia, vášeň je preč. Ako ju obnoviť?

Na rozdiel od mojich rovesníkov zdravo jem, cvičím, nepijem alkohol, ale mám vysoký cukor a cholesterol. Ako predísť demotivácii?

Synovi sa zhoršilo akné a veľmi sa uzavrel do seba. Nechodí ani na futbal s kamarátmi. Ako mu ako rodičia môžeme pomôcť?

Lekár mi naznačil, že ma chrbtica bolí zo stresu. Existujú postupy, cvičenia, ako si pomôcť?

Mám okolo seba toxických ľudí, ale nemám silu ich opustiť. Ako sa z toho dostať?

Manžel sa po strate zamestnania úplne opustil. Nič ho nebaví, nehľadá si prácu. Ako ho motivovať?

Ako si pomôcť pri nespavosti, ak nechcem užívať lieky? Počítať barančeky?

Nie som ambiciózny a nechcem kariéru, len byť členom tímu. Je to v poriadku, alebo by som mal na sebe viac pracovať?

Spolu za dobrú vec

Poradili sme vám v týchto témach

Najnovšie odpovede

Moja dcéra máva záchvaty jedenia a potom to vyvracia

Impotencia, čo s tým!?

Trápia ma extrasystoly

Švagor o mne začal šíriť klamstvá

Ona chce len vzťah s výhodami, ja chcem viac

Ako zvládnuť panický strach, keď ma kolega v práci napomenie

Partner mi často vyčíta, že viac času trávim s naším psom

S mojím priateľom sa nedá vôbec rozprávať o vzťahových témach

Som presvedčený, že mainstream nevraví pravdu

Mala som veľmi komplikovaný pôrod a bála som sa, že umriem

Po smrti môjho otca cítim vinu

Priateľ mi klame v maličkostiach

Počas menopauzy som pribrala asi 8 kg

Moja mama (65) začala hrať automaty

Nemôžem spávať, neviem sa upokojiť a hlavu mám plnú starostí

Moja 4-ročná dcéra má každý večer záchvaty hnevu

Partner sa neustále fotí a nahráva videá na TikTok

Keď sa, čo len trochu rozruším, hneď to musím tlmiť jedlom

Vykradli mi byt a odvtedy sa bojím ísť večer domov

Syn (17) začal experimentovať s marihuanou

Môj partner má stále nejaký zdravotný problém

Partner stále sleduje profil svojej ex na Instagrame

Často myslím na starobu, chátranie tela a ducha a smrť

Užívam lieky proti úzkosti a mám pocit, že bez nich nezvládnem ani bežný deň

Moja dcéra (7) stále odmieta jesť zeleninu

Nedokážem ani rok po bolestivom rozvode nájsť cestu

Svokra sa stále spolieha na finančné podporovanie z našej strany

Pijem, neviem či veľa, a neviem v porovnaní s kým

Moja priateľka sa chce odsťahovať do zahraničia

Mám stres z vystupovania pred ľuďmi

Dospelý syn, ktorý má rodinu veľa pije a nič nepomáha

Ak môj súkromný list prevezme iný člen rodiny...

Sused pestuje na záhrade vysoko alergické rastliny

Prečo mám problém nájsť si partnera?

Moja švagriná je veľmi precitlivená na svoje dieťa

Ako sa zbaviť podovolenkovej depresie

Každé ráno si poviem, že dnes nebudem fajčiť

Mám kamarátku, ktorá je finančne viac zabezpečená ako ja

Žiarlim na ex môjho priateľa

Partner sa stále neodpútal od svojej ex

Moja neter sa nevie zmestiť do kože

Mama (85r.) mi robí stále nepriamo výčitky

Necítim sa v prítomnosti detí komfortne

Prehnane sledujem svoje zdravie

Mám problém chodiť medzi ľudí, aj keď pracujem ako steward

Som na nete nonstop, baví ma keď mi čítajú ľudia články

Mám vzťah s narcistom a neviem sa z neho vymotať

Môj manžel je lenivý a v domácnosti nechce s ničím pomôcť

Ako povedať priateľovi, že už nechcem byť súčasťou návštev jeho rodiny

Ako starnem (mám 52 r.) cítim väčšie vnútorné napätie

Moja 58-ročná mama sa nechce prispôsobiť novým trendom

Je normálne cítiť úľavu, keď obmedzím kontakt s vlastnou rodinou?

Mám pocit, že príde deň, keď v práci zistia, že nie som taká dobrá

Môj expartner sa so mnou rozišiel dosť nezvyčajným spôsobom

Moja 4-ročná dcéra si vymýšľa veci, ktoré sa v škôlke nestali

Podľa mňa moja práca nemá zásadný zmysel pre ľudstvo