Dôvera Pomáhame pri hľadaní duševnej rovnováhy Zistiť viac
Sebarozvoj

Viem, čo robiť pre svoj rozvoj, ale chýba mi motivácia

Pýtali ste sa:

Teoreticky viem, čo by som mala robiť pre svoj rozvoj, ale chýba mi motivácia. Ako ju znovu nájsť?

odpovedá PhDr. Andrea Fejová PhDr. Andrea Fejová

Skvelé, že už máte jasný plán a viete, čo by ste mali robiť. To je skutočne veľmi silný základ pre ďalší rozvoj. Ak už viete, čo chcete dosiahnuť, je dôležité zamyslieť sa nad tým, čo vás doteraz brzdilo v realizácii.

Zaujíma ma, čo sa zmení vo vašom živote, keď ju nájdete a naozaj začnete konať? Prečo je motivácia pre vás naozaj dôležitá? Keď budete mať zodpovedané tieto otázky, budete vedieť, prečo sa oplatí začať.

Možno je to pocit naplnenia, väčší pokoj v duši alebo nové možnosti, ktoré sa vám otvoria, keď začnete konať. S tým úzko súvisí aj fakt, že občas motivácia prichádza až po tom, ako spravíme prvý krok, nie pred ním. Čo by vám pomohlo začať, aj keď aktuálne motiváciu nepociťujete, alebo je len veľmi malá? Aký konkrétny benefit si od svojho rozvoja sľubujete? Možno vás to nasmeruje k tomu, čo je pre vás skutočne dôležité a prečo sa oplatí na to ísť.

Zamyslite sa aj nad tým, či ste už v minulosti nemali podobnú situáciu, kedy vám motivácia chýbala. Ak áno, čo vám vtedy pomohlo ju získať späť? Ak ste už našli spôsob, ako prekonať tieto momenty, určite to zvládnete aj teraz.

Motivácia nie je niečo, čo nám je k dispozícii automaticky, ale je to proces, ktorý vyžaduje prvé kroky, venovanie času, energie a možno aj kúsok premáhania. A ako náhle ich spravíte, ona sa objaví.

Poradili sme vám v týchto témach