Je potrebné si uvedomiť, že nenesiete zodpovednosť za svojho partnera, ani za jeho problémy. Jediné, na čo máte dosah a vplyv, ste len vy sama. Úplne chápem, že by ste chceli vedieť vždy pomôcť svojmu partnerovi a odľahčiť ho od problémov, no žiaľ, to nie je možné.

Ak máte tendenciu jeho problémy prežívať viac ako on sám, môže to v ňom vzbudzovať pocity, že vás zaťažuje a radšej si problémy nechá pre seba, ako by mal tým ubližovať vám. Určite by ste mu viac pomohli, keby ste si ho vypočuli, dáte mu porozumenie a poskytnete mu podporu v tom, čo potrebuje.

Niekedy je pre človeka najväčšou oporu, keď má blízkych ktorí ho dokážu vypočuť a pochopiť. Jeho problémy nikdy nedokážete vyriešiť za neho, tak isto, ako on nedokáže vyriešiť tie vaše. Partner najviac na vás ocení, keď mu poskytnete stabilitu, istotu, že to zvládne a že stojíte pri ňom.

V ideálnom prípade sa ho môžete pokúsiť rozptýliť niečím, čo má rád, prípadne vymyslieť aktivitu, pri ktorej by sa spolu s vami dokázal odreagovať a odviesť myšlienky od problémov.

Ak partner vníma, že sa trápite kvôli nemu alebo máte pocity frustrácie či strachu, je to niečo, čo ho nikdy nepodporí a naopak môže skĺznuť do toho istého. Preto buďte radšej jeden pre druhého oporou a potiahnite sa vždy, keď to potrebujete prostredníctvom pozitívneho naladenia a nádeje.