To, čo popisujete, môže byť forma emocionálnej manipulácie. Ignorovanie ako reakcia na konflikt – takzvaný „silent treatment“ – je spôsob, ktorým sa niektorí ľudia vyhýbajú konfrontácii, ale zároveň tým partnera trestajú. Takéto správanie môže vytvoriť vzorec moci a kontroly vo vzťahu: jeden partner sa stiahne, druhý sa cíti zmätený, odmietnutý alebo vinný, a keď sa situácia „upokojí“, nasleduje fáza náhlej blízkosti a láskavosti, akoby sa nič nestalo.

Tento cyklus je typický pre nestabilné alebo toxické vzťahy. Spúšťa pocity neistoty, obáv a silného emocionálneho napätia. Mnohí ľudia v terapii popisujú, že práve fáza láskavosti po tichu býva najviac mätúca – partner je nežný, pozorný, ospravedlňuje sa, a oni majú pocit, že sa všetko zlepší. Lenže bez skutočného vyriešenia konfliktu sa tento cyklus často opakuje.

Ak máte pocit, že sa nachádzate v podobnom vzorci, je dôležité pomenovať svoje potreby – napríklad potrebu otvorene riešiť konflikty, byť vypočutá a necítiť sa potrestaná mlčaním. Manipulatívne správanie sa nedá zmeniť bez uvedomenia si jeho dopadov. Ak o ňom partner nechce hovoriť alebo ak sa takýto vzorec dlhodobo opakuje, môže to byť signál na hlbšie prehodnotenie vzťahu a jeho dynamiky.