Skúste zvážiť, či by nebolo vhodným riešením sa o vašom pracovnom výkone porozprávať s kompetentnými ľuďmi (napr. s vašim nadriadeným) práve kvôli tomu, aby ste vedeli ako je vaša práca vnímaná kompetentnými ľuďmi a aby vám to dodalo istotu.

Niekedy stačí jedno uistenie nato, aby sme sa zbavili zbytočných obáv, ktoré nás dostávajú do neistoty a pod stres. Taktiež je veľmi dôležitá aj vaša vlastná sebapodpora. Ak dokážete samú seba oceniť a podporiť, aj vaše okolie vás vníma ako sebaistú a stabilnú.

Niekedy bývajú naše obavy neoprávnené a dokážu mať veľkú moc nad nami, keď im ten priestor poskytneme. Skúste sa zamyslieť nad tým, do akej miery odrážajú vaše obavy skutočnosť. Môže totiž ísť iba o domnienky, ktoré zvykne náš mozog produkovať vtedy, ak nemáme v niečom istotu. Domnienky však nie sú zväčša postavené na reálnom základe a vytvárajú v nás iba zmätok a vnútorné napätie. Potom sami seba zneistíme a dostaneme pod tlak.

Z tých pár viet ktoré ste poskytla sa tiež zdá, že sa necítite na svoju prácu dostatočne „dobrá“ a máte pochybnosti o sebe. Môžete si tiež preto pravidelne zvedomovať vaše silné stránky, doterajšie úspechy a prekonané výzvy, čo je súčasťou sebapodpory a budovania vlastnej hodnoty. Spätná väzba od seba samej aj od okolia nám napomáha sa lepšie orientovať a poskytuje nám viac istoty.