Rozdielne vnímanie a spomienky na rovnaké situácie sú v partnerskom vzťahu bežné. Každý človek si vytvára obraz reality na základe vlastného prežívania, minulých skúseností a emócií. Nie je preto nič neobvyklé, ak si dvaja partneri pamätajú rovnakú udalosť odlišne alebo ak si spomínajú na iné detaily.

Problém však nastáva vtedy, ak sa rozdielne vnímanie opakuje takým spôsobom, že jeden z partnerov systematicky spochybňuje realitu a spomienky toho druhého. Ak zažívate, že vám partner opakovane tvrdí, že sa niečo nestalo, hoci si to jasne pamätáte, prípadne že „preháňate“ alebo „si veci zle vysvetľujete“, môže to byť forma psychologickej manipulácie známa ako gaslighting. Ide o techniku, pri ktorej človek spochybňuje vlastné vnímanie a začína pochybovať o sebe.

Ak máte podobný zážitok, je dôležité položiť si otázku: Cítim sa v tomto vzťahu počutá, rešpektovaná a braná vážne? Rozdielne vnímanie nemusí byť problémom samo o sebe, ale ak vedie k narušeniu dôvery vo vlastné prežívanie, môže mať negatívny dopad na vaše psychické zdravie a vzťahové bezpečie.