Dobrý deň, ďakujem za podnetný dotaz. Ešte stále žijeme v dobe, kedy je považované vyhľadanie psychológa za niečo nezvyčajné a dokonca pre niektorých ľudí aj odsúdeniahodné.

Pravdou však je, že sedenia u psychológa by mohol absolvovať každý z nás, aj keď len v rámci prevencie. Nie je to nič, kde by bolo ľuďom ubližované alebo by im bola spôsobovaná nejaká bolesť. Ide o rozhovor medzi odborníkom a človekom, ktorý môže trpieť nejakou poruchou, prešiel si istým druhom traumy alebo môže mať sedenie odporúčané iným lekárom.

Psychológa môže taktiež vyhľadať človek, ktorý si prechádza náročnejším životným obdobím, má pred sebou nejakú prekážku z ktorej má obavy alebo jednoducho potrebuje počuť názor nestrannej osoby. Nemusí pritom mať žiadnu duševnú poruchu, veľký problém a nemusí to ani znamenať, že človek je psychický labilný alebo že sa nedokáže sám vysporiadať so svojím životom.

Žijeme vo veľmi chaotickej dobe, kedy je na nás vyvíjaný tlak z viacerých strán a veľakrát tlačíme aj my sami na seba. Častokrát môže ísť o jednorazové sedenie, kedy človek dokáže získať iný pohľad na vec a tým sa zníži intenzita jeho problému/trápenia.

Ale môže ísť aj o strednodobé a dlhodobé terapie, kedy je potrebné riešiť problematiku do hĺbky. Všetko však závisí od samotného klienta. Klient je vždy ten, ktorý si určuje o čom sa chce rozprávať, ako ďaleko chce zájsť a ako dlho potrebuje na sedenia chodiť.

Preto môžete psychológa vyhľadať vždy, keď máte pocit oslabenia v živote a vaše telo aj myseľ vám dávajú pocítiť, že potrebujú posilnenie a nájdenie nových zvládacích zdrojov.