Získať dôveru dcéry v pubertálnom veku môže byť náročné. Empatia a otvorenosť sú kľúčové. Dospievajúci prežívajú emocionálne zmeny a môžu skrývať pocity pred rodičmi.

Dôležité sú podpora a bezpečne prostredie, kde dcéra cíti, že jej pocity sú rešpektované a chápané. Vyhnite sa porovnávaniu a kritike. Keď vaša dcéra povie „dobre“, môžete reagovať: „Rozumiem, že sa teraz nechceš rozprávať, ale ak budeš chcieť, som tu pre teba.“

Ukážte, že máte záujem o jej aktivitu, ale bez tlaku. Spýtajte sa, či máte spoločný záujem o knihy, filmy alebo jej koníčky. To ukazuje, že vám záleží na jej pocitoch a chcete rozvíjať rozhovor aj na iné témy, nielen školu. Ako neformálne rozhovory počas prechádzky či varenia – tieto situácie sú menej stresujúce.

Buďte príkladom a zdieľajte svoje pocity a zážitky, aby dcéra videla, že si ceníte otvorenosť. Zdôrazňujte, že je v poriadku mať a vyjadrovať rôzne pocity. Ak máte pocit, že dcéru niečo trápi a nevie to zdieľať, zvážte konzultáciu s odborníkom, napríklad školským psychológom.

Poskytne podporu a rady na rozvíjanie otvorenej komunikácie. Dcéra získa väčšiu dôveru a bude ochotnejšia poskytnúť svoje pocity a starosti.