Pri výchove dieťa sa stretávame s rôznymi výchovnými problémami alebo prekážkami. Množstvo detí však odmieta zeleninu, je pochopiteľné, že máte záujem o jeho motiváciu. Rodičia veľmi často chcú, aby ich dieťa jedlo zdravo.

Dôležité je zamerať sa na to, čo dieťa konzumuje mimo zeleniny. Ak dostáva vaše dieťa vitamíny v inej forme ako je zelenina napr: ovocie, strukoviny, či mäso, netlačila by som. Napriek tomu, ak to chcete skúsiť je dôležité dieťa motivovať prostredníctvom hry, či iných kognitívnych funkcií.

Ak dieťa odmieta prijímať zeleninu, malo by byť aspoň s ňou v kontakte prostredníctvom varenia, krájania, nakupovania. Dostupné sú aj interaktívne knihy.

Motivácie je len na vašej strane, čím väčšia je u vás tým nižšia u vašej dcéry. Netlačte, ale hovorte o svojich pocitoch. Je vám ľúto, že nechce papať zeleninu, no boli by ste radi. Ak ju bude chcieť ochutnať, stačí povedať.

Dieťa si uvedomuje, čo od neho žiadate, odmietanie môže znamenať aj presadenie seba, prejav dominancie, schopnosť rozhodnúť sa. Odvráťte svoju pozornosť od tohto cieľa a zamerajte sa na dieťa samotne, jeho kompetencie a schopnosti. Ak to nechce prijať cez „ústa“, je dôležite, aby to prijalo iným spôsobom. Hry, masky na tvár, vytváranie postavičiek, čítanie kuchárskych kníh a spoločné varenie. Dôležite je robiť malé kroky, niekedy aj odhryznutie z „uhorky“ môže znamenať obrovský pokrok.