V živote sa stretávame s rôznymi obdobiami, zlomovými bodmi v našom živote, ktoré nás bezpochyby ovplyvňujú. Odchod do dôchodku nemusí znamenať smutný príbeh. Môže byť prijemný, pozitívny, bez strachu, či úzkosti. Chápem, že máte strach. Vidíte rôzne smutné príbehy, no medzi nimi nájdete určite aj tie, ktoré sú pozitívne, zároveň môžu byť inšpiratívne.

Život na dôchodku ovplyvňuje mnoho faktorov: zdravotný stav, psychika, financie, či sociálny kontext v ktorom žijete. Nesústreďte sa len na veci, ktoré nefungujú, prináša negatívne predstavy. Zároveň vás to ovplyvňuje natoľko, že sama začínate pociťovať psychické zmeny. Úzkosť je len odpoveď na niečo, čo ma na vás silný vplyv a zamedzuje vám to dívať sa na skutočnú vašu realitu, vaše pozitívne aspekty.

Aj keď nemáte deti, neznamená to, že budete sama. Dôležité je myslieť na seba. Prirodzene sa porovnávame ako vyzerá náš život, či iných. Potom prichádzajú pocity, že zlyhávame, či skončime podobne. No vieme sa porovnať aj s pozitívnym príkladom a nastaviť sa na pozitívnu zmenu. Niekedy zostanú rodičia sami aj napriek tomu, že majú deti. Pocit, že vlastné dieťa o váš nejaví ako o starého človeka záujem môže byť oveľa zdrvujúcejší ako samota.

Vaša istota, či sebavedomie sa viaže na negatívny algoritmus informácií. Je dôležité sa zamerať, čo môžete získať, ako využiť svoj čas slobodne. Zamerajte sa na to, čo máte radi, čo vás baví, priateľov. Získate množstvo času, pokoja a vás život môže mať nový rozmer. Jeho využitie je len na vás.