Dôvera Pomáhame pri hľadaní duševnej rovnováhy Zistiť viac
v spolupráci so zdravotnou poisťovňou Dôvera
Vzťahy

Ako dieťa som zažila emocionálne zanedbávanie

Pýtali ste sa:

Ako dieťa som zažila emocionálne zanedbávanie. Môže to byť dôvod, prečo mám dnes problém vytvárať si blízke vzťahy?

odpovedá PhDr. Andrea Fejová PhDr. Andrea Fejová

Áno, emocionálne zanedbávanie v detstve môže mať veľký vplyv na to, ako v dospelosti prežívame blízkosť. Ak ste v minulosti necítili dostatok bezpečia a citovej opory, môže byť pre vás náročnejšie dôverovať druhým a otvoriť sa im.

Niekedy sa nám podvedome vytvorí ochranný mechanizmus – blízkosť môže vyvolávať neistotu alebo strach zo zranenia. Ale chcem vás povzbudiť, že toto nie je nemenný osud. To, že ste si toho vedomá, je obrovský krok k zmene.

Ak sa rozhodnete na tom pracovať, či už sama alebo s odbornou pomocou, môžete postupne vybudovať bezpečnejšie vzťahy a cítiť sa v nich istejšie.

Poradili sme vám v týchto témach