V prvom rade zamyslenie, ako a prečo k tomu došlo? Neviem vek syna, ale 6 hodín denne je veľmi veľa. Syn nemá iné aktivity, záujmy? Veľmi dôležité je mať s deťmi nastavený režim dňa.

Ak hranie hier na PC trvá už niekoľko mesiacov alebo rokov, je z toho návyk-závislosť a akékoľvek obmedzenie synovej obľúbenej činnosti môže viesť k agresii, hnevu, prehnaným reakciám. Neváhajte a začnite so zmenou hneď. Prvý krok je úprimný rozhovor (nie výčitka!), prečo to vnímate ako problém, čo by to znamenalo pre jeho duševné a fyzické zdravie v budúcnosti a čo to znamená pre vás (pomoc v domácnosti…, sústredenie sa na dianie okolo seba, nereaguje, keď sa niečo pýtam…).

Vytvorte priestor pre spoločnú diskusiu. Pri rozhovore nastavte limity, pomáha budík na mobile. Hľadajte kompromis. Neočakávajte, že syn prestane hrať hry zo dňa na deň. Prizvite ho viac k sebe, volajte ho, keď upratujete, varíte, zdôraznite, že potrebujete jeho pomoc a potom ho oceňte, že je šikovný. Povzbudzujte ho k športu, berte ho do prírody a buďte mu príkladom. Ak sa situácia nezmení, je potrebná pomoc odborníka.