Posledné mesiace mám pocit, že stojím na mieste a neviem, kam ďalej. V práci ma to už nenapĺňa, ale bojím sa zmeny, pretože neviem, čo by som vlastne chcel robiť. Vo voľnom čase často len bezcieľne prokrastinujem, hoci viem, že by som mal pracovať na sebe. Mám pocit, že mi chýba motivácia a jasný cieľ, čo ma frustruje. Ako sa znova nakopnúť a cítiť sa motivovaný?
Fero, 53 rokovMilý Fero,
to, čo niekde medzi riadkami čítam, je, že si možno na seba kladiete príliš veľký tlak. Nemusíte hneď vedieť, čo by ste chcel robiť a ako na tom pracovať. Viem, že stagnácia môže byť frustrujúca, ale práve tento moment, kedy stojíte na mieste, môže byť príležitosťou na to, aby ste si ujasnili, aký život chcete viesť a čo by vás mohlo napĺňať dlhodobo.
Zaujímalo by ma, ako by mal vyzerať váš ideálny pracovný deň? Čo by obsahoval život, ktorý by ste rád viedol? Kde by ste sa najradšej videl o rok, ak by všetko vyšlo podľa vašich snov? Podobné otázky vám môžu priniesť viac svetla do budúcnosti a zároveň otvoriť nové možnosti.
Čo sa týka prokrastinácie, tá býva často len reakciou na strach – bojíme sa, že niečo pokazíme, tak sa tomu vyhýbame. Ak sa v tom cítite zaseknutí, môže pomôcť pohľad niekoho nestranného, napr. psychológa, psychoterapeuta, kouča. Niektoré odpovede prídu časom – začnite jedným krokom.
Držím vám palce!